top of page
בחר קלף עבור כל רגש
רגש לא צפוי
רגש לא נעים
רגש נעים
שאלות על קלפי הרגש
?האם יש מחשבה שגרמה לרגש להגיע
?מה אני יכול/ה להגיד כשהרגש הזה מגיע
?מה הוא רוצה לומר לי
?איך קוראים לרגש
כשאני מרגיש/ה כך האם אני רוצה לשנות את הרגש אם כן לאיזה רגש ומה אני עושה
?מתי היתה הפעם האחרונה שהרגשתי את הרגש הזה
?מה גרם לו להופיע
?כשאני מרגיש/ה כך מה אני צריכה/ה
?מה הכוונה החיובית שלו
?איפה אני חש אותו בגוף
bottom of page